Корректирующие ортопедические стельки

Причины возникновения

Наши хрупкие стопы каждый день справляются с серьезной задачей: они несут на себе всю тяжесть тела, амортизируя во время ударных нагрузок при ходьбе или беге и удерживая равновесие. А вместо благодарности мы зачастую заковываем их в неудобную обувь, перегружаем физической активностью и не понимаем, почему у нас в один прекрасный день заболели колени или заныла спина.

Неправильное положение стопы приводит к развитию поперечного или продольного, а часто и комбинированного плоскостопия, что в свою очередь вызывает различные перекосы в опорно-двигательном аппарате. Из-за нарушенной биомеханики ходьбы возникают артрозы, молотообразные пальцы, нарушения осанки со всеми вытекающими последствиями. Всё это значительно ухудшает качество жизни.

Способ решения проблемы

Большую часть вышеперечисленных проблем можно облегчить с помощью корректирующих ортопедических стелек — специальных ортезов, корректирующих форму и положение стопы.

Правильная стелька разгружает суставы, смягчает воздействие на опорно-двигательный аппарат, снимает напряжение с мышц, возвращая связкам их естественное положение, они создают комфортные условия для ходьбы, бега и даже стоячего положения.

Таким образом, боль уменьшается или полностью уходит. Регулярное применение корректирующих стелек играет куда более важную роль, чем кажется на первый взгляд.

Если рассматривать наш организм как дом, то стопы — это фундамент. Если он дает трещину, под угрозой всё здание. Если мы починим основание, то сможем исправить не только походку, но и более глубокие изменения.

Корректирующие стельки помогают восстановить естественное положение продольного и поперечного сводов стопы.

Корректирующие стельки являются неотъемлемой частью хорошей, правильно сконструированной обуви. Однако подавляющее количество обуви лишено подобных устройств.
Поэтому с целью профилактики перегрузок при длительном стоянии, ходьбе и выполнении физических нагрузок необходимо самому позаботиться о своем здоровье, подбирать правильную обувь и обратиться к специалистам за подбором и изготовлении корректирующей стельки.

Какие критерии существуют для правильного подбора обуви?

Идеальная обувь для повседневного использования имеет форму стопы, благодаря правильно подобранной обуви можно добиться уменьшения большого количества проблем со стопой.

Важно найти компромисс между красивой и правильно подобранной обувью.

• Хорошая обувь должна быть сделана из мягкой кожи и иметь толстую, но гибкую подошву, чтобы не препятствовать правильной постановке стопы и смягчать контакт стопы с поверхностью.
• Для правильной постановки стопы важно, чтобы подьем свода стопы находился на месте сгибания обуви.
• Носок не должен быть узким, а иметь закругленную форму похожую на форму переднего отдела стопы.
• Пальцы должны быть расположены свободно по всей длине, ширине и высоте. Они не должны соприкасаться с носком обуви, в том числе и при ходьбе.
• Стопа должна свободно входить в обувь. Слишком узкая или неправильно подобранная обувь может привести к деформации стопы или пальцев.
• Размер обуви определяется в положении стоя, так как при нагрузке стопа удлинняется.
• Приемлемая высота каблука от 2 до 2,5 см, каблук должен быть достаточно широким для обеспечения равновесия.
• Задник обуви должен быть формоустойчивым, прочным, округлым, в соответствии с формой пятки.
• Наличие шнуровки, застежки на обуви приветствуется, для регулировки полноты обуви. Шнуровка не должна стеснять движения в стопе.
• Наличие правильной анатомической стельки.
• Носок обуви может быть немного приподнят кверху, для защиты от механически воздействий во время ходьбы.
• Постоянно контролируйте соответствие размера стопы с имеющейся обувью.
• При выборе обуви обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена. Не всякая обувь идеально садится по ноге, хоть она и подходящего размера.

Сточки зрения здоровья важно, что бы конструкция обуви обеспечивала правильное положение стопы и биомеханику ходьбы. В этом отношении важна каждая часть обуви: и высота каблука, и качество подошвы, мыс, задник.

Главный критерий – обувь должна быть удобной, облегать ногу, но не сдавливать ее и, наоборот, не болтаться